Yoga Dinámico

El Yoga dinámico consiste en un sistema de secuencias de posturas (vinyasa) coordinadas con la respiración en un suave y fluido ritmo, equilibrando así las zonas más profundas del cuerpo y de la mente.

Integra las cinco técnicas clásicas del método de yoga:
Asana (la forma)
Vinyasa (el fluir)
Bandha (la energética interna)
Pranayama (la respiración)
Drishti (la concentración)

Es meditación en la quietud de la postura y meditación en el movimiento entre posturas.

 

Yoga Dinámico
Lunes y Miércoles 20hs.
Consultas:
3764 766 106 Francisco